みなさま、こんにちは。
メンタルケアサロン Meimei 主催の、石川久美恵です。
私は子どもの頃から、
中耳炎、車酔い、アレルギー性鼻炎、熱の出やすさなど、
なんとなく不調を感じながら育ちました。
中学生になると、便秘や花粉症にも悩むように。
そんな私が高校生の頃に出会ったのが、食養生でした。
ごはんを大切にして、よく噛んで、体にやさしいものを選ぶ。
そんな暮らしを続けるうちに、花粉症や便秘が少しずつ楽になっていき、
「食ってすごいなあ」と感じるようになりました。
そこから食や健康への興味が深まり、
東洋医学とも出会いました。
大学では中国語を学び、中国へ留学。
現地で、食や健康を自然に暮らしに取り入れている人たちに触れ、
“特別なことより、日々の積み重ねが大切なんだ”と感じました。
けれど就職後、食事に気をつけていても、
仕事のストレスで体調を崩してしまったんです。
そのとき初めて、
心の状態も、体と同じくらい大切なんだと気づきました。
そこから東洋医学を学び直し、
望診や気の世界にもふれながら、
心と体のつながりを深く学ぶようになりました。
学べば学ぶほど面白くて、
気づけば私自身も、ずいぶん元気になっていました。
Meimeiでは、
食事や体だけでなく、心のあり方や生き方も大切にしながら、
その人らしく整っていけるお手伝いをしています。
人と同じでなくても大丈夫。
その人がその人らしく、
最後に「幸せな人生だった」と思えたら、それがいちばん。
そんな想いで、日々活動しています。